Self-care to świadome i celowe działania podejmowane w celu zachowania, przywrócenia lub poprawy własnego zdrowia psychicznego, fizycznego i emocjonalnego. To nie tylko „rozpieszczanie się”, ale przede
Sen to stan naturalnego odpoczynku, charakteryzujący się zmniejszoną świadomością otoczenia i zmianami w aktywności fizjologicznej organizmu, w tym spowolnieniem rytmu serca, obniżeniem ciśnienia krwi, relaksacją
Zwiększona siła reakcji na bodziec po wcześniejszym kontakcie z innym, bardziej intensywnym bodźcem. Sensytyzacja opisana na przykładzie stymulacji skóry polega na pobudzeniu interneuronu torującego pod
Serotonina jest ważnym neuroprzekaźnikiem w Ośrodkowym Układzie Nerwowym, której niewystarczająca ilość wiąże się z odczuwaniem lęku oraz stanów depresyjnych. źródła:Gałecki, P., Szulc, A. (2018). Psychiatria.
Siecioholizm, znany również jako uzależnienie od internetu (Internet Addiction Disorder – IAD) lub problematyczne używanie internetu (Problematic Internet Use – PUI), to behawioralne uzależnienie charakteryzujące
Skale inteligencji Wechslera są jednymi z najczęściej stosowanych testów inteligencji. Autorem testów jest David Wechsler. Składają się na nie skale: dla dorosłych (WAIS), dla dzieci
“Rozumienie jest trudne, dlatego większość ludzi ocenia.”
– Carl Gustav Jung
