Potrzeba kontroli

Potrzeba kontroli to silna skłonność do wpływania na swoje otoczenie i sytuacje życiowe, aby zapewnić sobie poczucie bezpieczeństwa i przewidywalności. Osoby z wysoką potrzebą kontroli pragną mieć wpływ na decyzje, wyniki i zachowania innych, aby zminimalizować ryzyko niepewności i chaosu. Często wiąże się to z dążeniem do nadmiernej organizacji, planowania i zarządzania różnymi aspektami życia. Potrzeba kontroli może wynikać z obaw o utratę kontroli lub z przekonania, że jedynie poprzez kontrolowanie sytuacji można osiągnąć sukces i unikać niepowodzeń. Choć umiejętność kontrolowania sytuacji może być korzystna w wielu kontekstach, nadmierna potrzeba kontroli może prowadzić do stresu, problemów w relacjach interpersonalnych i trudności w radzeniu sobie z nieprzewidywalnymi okolicznościami.

Źródła: M. Zabłocka, P. Francuz. (2006). Wpływ zmiennych osobowych na decyzję o sprawowaniu kontroli w sytuacji odpowiedzialności. Przegląd Psychologiczny.

Inne terminy

Konstancja Bubak Somentiq psycholog

KONSTANCJA BUBAK

psycholog, terapeuta

Anna Reczek psycholog

ANNA RECZEK

psycholog, terapeuta

MARCEL MITRASZEWSKI

psycholog, terapeuta, coach ICF

KAMILA MITRASZEWSKA

psycholog, terapeuta, coach ICF

PRZEWODNIK PSYCHOLOGICZNY

Pierwsza wizyta u psychologa lub psychoterapeuty

Pobierz darmowy przewodnik, dzięki któremu dowiesz się m. in.:

Pobierając przewodnik, zapisujesz się także do naszego psychologicznego newslettera dla pacjenta, w którym średnio raz na dwa tygodnie piszemy m. in. o skutecznych sposobach radzenia sobie ze stresem.

Umów wizytę online lub w centrum Wrocławia

PSYCHOLOG WROCŁAW LUB ONLINE

„Często doradzam sobie i swoim pacjentom, żeby wyobrazili sobie swoje życia za rok albo za pięć lat i żeby pomyśleli o nowych żalach, które się nazbierają w tym czasie. A potem stawiam im pytanie: ‘Jak możesz zacząć żyć teraz, żeby nie tworzyć nowego żalu? Co musisz zrobić, żeby zmienić swoje życie?”

Irvin D. Yalom

KlinikaMitraszewscy_footer

Do zobaczenia na spotkaniu

„Rozumienie jest trudne, dlatego większość ludzi ocenia.”
– Carl Gustav Jung

2023 © wszystkie prawa zastrzeżone