Słownik psychologiczny

Wyuczona bezradność

Wyuczona bezradność to psychologiczny stan, w którym jednostka, po wielokrotnym doświadczeniu niekontrolowanych i nieuniknionych negatywnych zdarzeń, przestaje podejmować próby zmiany swojej sytuacji. Osoba wierzy, że jej działania nie mają wpływu na wynik, co prowadzi do biernej postawy i poczucia beznadziei, nawet gdy pojawia się możliwość kontroli.

Źródła: Jurczak, A. (2019). Wyuczona bezradność człowieka a jego rola w organizacji. Ogrody Nauk i Sztuk.

Inne terminy

Samowiedza

Melatonina

Hipokamp

PRZEWODNIK PSYCHOLOGICZNY

Pierwsza wizyta u psychologa lub psychoterapeuty

Pobierz darmowy przewodnik, dzięki któremu dowiesz się m. in.:

Pobierając przewodnik, zapisujesz się także do naszego psychologicznego newslettera dla pacjenta, w którym średnio raz na dwa tygodnie piszemy m. in. o skutecznych sposobach radzenia sobie ze stresem.

Umów wizytę online lub w centrum Wrocławia

PSYCHOLOG WROCŁAW LUB ONLINE

“Często doradzam sobie i swoim pacjentom, żeby wyobrazili sobie swoje życia za rok albo za pięć lat i żeby pomyśleli o nowych żalach, które się nazbierają w tym czasie. A potem stawiam im pytanie: ‘Jak możesz zacząć żyć teraz, żeby nie tworzyć nowego żalu? Co musisz zrobić, żeby zmienić swoje życie?”

Irvin D. Yalom

Do zobaczenia na spotkaniu

“Rozumienie jest trudne, dlatego większość ludzi ocenia.”
– Carl Gustav Jung