Zgodność pamięci z nastrojem

Zjawisko polegające na łatwiejszym zapamiętywaniu, a także odpamiętywaniu informacji zgodnych z obecnym nastrojem. Znaczy to, że jeśli mamy obecnie dobry humor, dużo łatwiej przypominamy sobie różne pozytywne dla nas wydarzenia, jak np. niedzielne popołudnie spędzone na pikniku z rodziną, różne pochwały, czy swoje osiągnięcia. Natomiast kiedy mamy zły humor łatwiej przychodzą nam do głowy nieprzyjemne, trudne wspomnienia, jak np. sytuacje kłótni z bliską osobą, słowa krytyki, czy porażki. Również lepiej zapamiętamy raczej dobre, niż złe momenty np. z imprezy na której się świetnie bawiliśmy i czuliśmy.

źródła:
Wojciszke, B. (2011). Psychologia Społeczna. Warszawa: Wydawnictwo Naukowe Scholar.

Inne terminy

Konstancja Bubak Somentiq psycholog

KONSTANCJA BUBAK

psycholog, terapeuta

Anna Reczek psycholog

ANNA RECZEK

psycholog, terapeuta

MARCEL MITRASZEWSKI

psycholog, terapeuta, coach ICF

KAMILA MITRASZEWSKA

psycholog, terapeuta, coach ICF

PRZEWODNIK PSYCHOLOGICZNY

Pierwsza wizyta u psychologa lub psychoterapeuty

Pobierz darmowy przewodnik, dzięki któremu dowiesz się m. in.:

Pobierając przewodnik, zapisujesz się także do naszego psychologicznego newslettera dla pacjenta, w którym średnio raz na dwa tygodnie piszemy m. in. o skutecznych sposobach radzenia sobie ze stresem.

Umów wizytę online lub w centrum Wrocławia

PSYCHOLOG WROCŁAW LUB ONLINE

„Często doradzam sobie i swoim pacjentom, żeby wyobrazili sobie swoje życia za rok albo za pięć lat i żeby pomyśleli o nowych żalach, które się nazbierają w tym czasie. A potem stawiam im pytanie: ‘Jak możesz zacząć żyć teraz, żeby nie tworzyć nowego żalu? Co musisz zrobić, żeby zmienić swoje życie?”

Irvin D. Yalom

KlinikaMitraszewscy_footer

Do zobaczenia na spotkaniu

„Rozumienie jest trudne, dlatego większość ludzi ocenia.”
– Carl Gustav Jung

2023 © wszystkie prawa zastrzeżone