Słownik psychologiczny

GAD

GAD, czyli zaburzenie lękowe uogólnione (ang. Generalized Anxiety Disorder), to zaburzenie psychiczne charakteryzujące się nadmiernym, uporczywym i trudnym do opanowania lękiem oraz zamartwianiem się, które dotyczy wielu różnych sfer życia i sytuacji codziennych.

W przeciwieństwie do fobii (lęku przed konkretną rzeczą) czy lęku panicznego (nagłych ataków), GAD ma charakter chroniczny i rozlany – pacjenci często opisują go jako „wolnopłynący” niepokój, który towarzyszy im przez większość dnia.

Źródła: Wells, A. (2010). Terapia poznawcza zaburzeń lękowych. Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego. Kraków.

Inne terminy

Obsesja

Niepewność

Samoutrudnianie

PRZEWODNIK PSYCHOLOGICZNY

Pierwsza wizyta u psychologa lub psychoterapeuty

Pobierz darmowy przewodnik, dzięki któremu dowiesz się m. in.:

Pobierając przewodnik, zapisujesz się także do naszego psychologicznego newslettera dla pacjenta, w którym średnio raz na dwa tygodnie piszemy m. in. o skutecznych sposobach radzenia sobie ze stresem.

Umów wizytę online lub w centrum Wrocławia

PSYCHOLOG WROCŁAW LUB ONLINE

“Często doradzam sobie i swoim pacjentom, żeby wyobrazili sobie swoje życia za rok albo za pięć lat i żeby pomyśleli o nowych żalach, które się nazbierają w tym czasie. A potem stawiam im pytanie: ‘Jak możesz zacząć żyć teraz, żeby nie tworzyć nowego żalu? Co musisz zrobić, żeby zmienić swoje życie?”

Irvin D. Yalom

Do zobaczenia na spotkaniu

“Rozumienie jest trudne, dlatego większość ludzi ocenia.”
– Carl Gustav Jung