Złudzenie kontroli (iluzja kontroli, iluzja wpływu) to przekonanie o możliwości wpływu na sytuację, na którą w rzeczywistości nie ma na nią wpływu. Ulegając złudzeniu kontroli, osoby wierzą, że swoimi działaniami np. większym zaangażowaniem, mogą wpłynąć na przebieg wydarzeń, na które realnie nie mają wpływu.
źródła:
Langer, E.J. (1975). The illusion of control. Jourunal of Personality and Social Psychology, 32(2): 311 – 328.
Pobierz darmowy przewodnik, dzięki któremu dowiesz się m. in.:
Pobierając przewodnik, zapisujesz się także do naszego psychologicznego newslettera dla pacjenta, w którym średnio raz na dwa tygodnie piszemy m. in. o skutecznych sposobach radzenia sobie ze stresem.
„Często doradzam sobie i swoim pacjentom, żeby wyobrazili sobie swoje życia za rok albo za pięć lat i żeby pomyśleli o nowych żalach, które się nazbierają w tym czasie. A potem stawiam im pytanie: ‘Jak możesz zacząć żyć teraz, żeby nie tworzyć nowego żalu? Co musisz zrobić, żeby zmienić swoje życie?”
„Rozumienie jest trudne, dlatego większość ludzi ocenia.”
– Carl Gustav Jung
2023 © wszystkie prawa zastrzeżone
