Ciągle modyfikowane poznawcze i behawioralne działania podejmowane w stresujących momentach, które mają służyć przywróceniu harmonii i równowagi między zewnętrznymi bądź też wewnętrznymi oczekiwaniami a umiejętnościami i możliwościami danej osoby, obniżeniu poziomu stresu oraz regulacji doświadczanych emocji.
źródło:
Gałecki, P., Szulc, A. (2018). Psychiatria. Wrocław: Edra Urban&Partner.