Psychologia pozytywna to dziedzina psychologii, która koncentruje się na badaniu i wspieraniu tego, co sprawia, że ludzie i społeczności funkcjonują optymalnie. Skupia się na pozytywnych aspektach ludzkiego doświadczenia, takich jak szczęście, optymizm, poczucie sensu życia, mocne strony, pozytywne relacje międzyludzkie oraz samorealizacja. Zamiast analizować wyłącznie problemy psychiczne i trudności, psychologia pozytywna bada, jak można rozwijać i wzmacniać te aspekty, aby prowadzić bardziej satysfakcjonujące i spełnione życie.
Źródła: Czapiński, J. (2015). Psychologia pozytywna: nauka o szczęściu, zdrowiu, sile i cnotach człowieka. Wydawnictwo Naukowe PWN.
Do zobaczenia na spotkaniu
„Rozumienie jest trudne, dlatego większość ludzi ocenia.”
– Carl Gustav Jung
