Psychodietetyka to interdyscyplinarna dziedzina nauki łącząca psychologię i dietetykę, która bada związek między odżywianiem a zdrowiem psychicznym oraz zachowaniami żywieniowymi. Psychodietetyka koncentruje się na tym, jak nawyki żywieniowe wpływają na samopoczucie emocjonalne, nastrój, poziom stresu oraz rozwój zaburzeń odżywiania, takich jak anoreksja, bulimia czy kompulsywne jedzenie. Specjaliści w tej dziedzinie pomagają również zrozumieć psychologiczne przyczyny niezdrowych nawyków żywieniowych i wspierają w wypracowaniu zdrowszych relacji z jedzeniem, uwzględniając zarówno aspekty fizyczne, jak i emocjonalne odżywiania.
Źródła: Brytek-Matera, A. (2020). Psychodietetyka. PZWL Wydawnictwo Lekarskie. Warszawa.
Do zobaczenia na spotkaniu
„Rozumienie jest trudne, dlatego większość ludzi ocenia.”
– Carl Gustav Jung
