Nurt psychoterapii wywodzący się z nurtu humanistycznego. Pojęcie „gestalt” oznacza w języku niemieckiem postać, figurę widoczna na tle. Stanowi metaforę znaczenia świadomości siebie. Według założyciela nurtu psychoterapii Gestalt, czyli Fritza Perlsa, świadomość własnych odczuć, pragnień, doznań czy emocji pozwala zapewnić umiejętność rozpoznania swoich potrzeb i odpowiednie działanie. Zatem terapia ta uczy identyfikowania i nazywania własnych emocji i budowania samoświadomości, lepszego poznania siebie samego. Pozwala także opracowanie trudności z dzieciństwa, czy nieprzerobionych spraw. Gestalt znany jest także ze stosowania technik dramy i elementów teatru, np. poprzez odegranie trudnej sytuacji rodzinnej lub życiowej, w bezpiecznym środowisku terapeutycznym. Nierzadko terapia Gestalt jest prowadzona w formie terapii grupowej, lecz może być także prowadzona z klientem indywidualnym.
źródła:
Strelau, J., Doliński, D. (2008). Psychologia. Podręcznik akademicki. Tom 1. Gdańsk: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne.
