Samoopoczucie to subiektywne odczucie ogólnego stanu zdrowia i komfortu, obejmujące zarówno aspekty fizyczne, jak i emocjonalne. Obejmuje poczucie dobrostanu, zadowolenia i satysfakcji z życia. Ale również nastrój, poziom energii, zdolność radzenia sobie ze stresem i jakość relacji międzyludzkich. Samoopoczucie jest związane z tym, jak jednostka postrzega i ocenia swoje życie oraz stan zdrowia, i może być wpływane przez różnorodne czynniki, takie jak styl życia, emocje, relacje społeczne i ogólne warunki życiowe.
Źródła: Kasperek-Golimowska, (2016). Stan zdrowia psychicznego i samopoczucie Polaków. Współczesne konteksty psychoterapii. Poznań.
Do zobaczenia na spotkaniu
“Rozumienie jest trudne, dlatego większość ludzi ocenia.”
– Carl Gustav Jung
