Potrzeba kontroli

Potrzeba kontroli to silna skłonność do wpływania na swoje otoczenie i sytuacje życiowe, aby zapewnić sobie poczucie bezpieczeństwa i przewidywalności. Osoby z wysoką potrzebą kontroli pragną mieć wpływ na decyzje, wyniki i zachowania innych, aby zminimalizować ryzyko niepewności i chaosu. Często wiąże się to z dążeniem do nadmiernej organizacji, planowania i zarządzania różnymi aspektami życia. Potrzeba kontroli może wynikać z obaw o utratę kontroli lub z przekonania, że jedynie poprzez kontrolowanie sytuacji można osiągnąć sukces i unikać niepowodzeń. Choć umiejętność kontrolowania sytuacji może być korzystna w wielu kontekstach, nadmierna potrzeba kontroli może prowadzić do stresu, problemów w relacjach interpersonalnych i trudności w radzeniu sobie z nieprzewidywalnymi okolicznościami.

Źródła: M. Zabłocka, P. Francuz. (2006). Wpływ zmiennych osobowych na decyzję o sprawowaniu kontroli w sytuacji odpowiedzialności. Przegląd Psychologiczny.

Inne terminy

PRZEWODNIK PSYCHOLOGICZNY

Pierwsza wizyta u psychologa lub psychoterapeuty

Pobierz darmowy przewodnik, dzięki któremu dowiesz się m. in.:

Pobierając przewodnik, zapisujesz się także do naszego psychologicznego newslettera dla pacjenta, w którym średnio raz na dwa tygodnie piszemy m. in. o skutecznych sposobach radzenia sobie ze stresem.

Umów wizytę online lub w centrum Wrocławia

PSYCHOLOG WROCŁAW LUB ONLINE

„Często doradzam sobie i swoim pacjentom, żeby wyobrazili sobie swoje życia za rok albo za pięć lat i żeby pomyśleli o nowych żalach, które się nazbierają w tym czasie. A potem stawiam im pytanie: ‘Jak możesz zacząć żyć teraz, żeby nie tworzyć nowego żalu? Co musisz zrobić, żeby zmienić swoje życie?”

Irvin D. Yalom

KlinikaMitraszewscy_footer

Do zobaczenia na spotkaniu

„Rozumienie jest trudne, dlatego większość ludzi ocenia.”
– Carl Gustav Jung

2023 © wszystkie prawa zastrzeżone