Dobrostan psychiczny to stan harmonii i równowagi psychicznej. Charakteryzuje się pozytywnym samopoczuciem, zdrową samooceną oraz umiejętnością efektywnego radzenia sobie z wyzwaniami i stresem. Obejmuje zarówno aspekty emocjonalne, takie jak poczucie szczęścia, satysfakcji i spełnienia, jak i poznawcze, związane z jasnością myślenia i umiejętnością adaptacji do zmieniających się okoliczności. Dobrostan psychiczny jest wynikiem zdrowych relacji społecznych. Oraz umiejętności zarządzania emocjami, pozytywnego nastawienia do siebie oraz umiejętności znalezienia sensu i celu w życiu.
Źródła: Niśkiewicz, Z. (2016). Dobrostan psychiczny i jego rola w życiu człowieka. Studia Krytyczne.
Do zobaczenia na spotkaniu
„Rozumienie jest trudne, dlatego większość ludzi ocenia.”
– Carl Gustav Jung
