Słownik psychologiczny

Bed rotting

Bed rotting to potoczne określenie stanu, w którym osoba spędza długi czas w łóżku, często bez konkretnego powodu, nie wychodząc z niego przez wiele godzin lub nawet dni. Może być związane z uczuciem przygnębienia, brakiem motywacji, zmęczeniem psychicznym lub fizycznym, a czasem też z chęcią odcięcia się od otaczającego świata.

Zjawisko to bywa również opisywane jako forma samoregeneracji lub ucieczki od stresu, chociaż długotrwałe przebywanie w takim stanie może mieć negatywne skutki dla zdrowia psychicznego i fizycznego.

Źródła: Hui, A. (2024). What is “Bed Rotting”? Gen Z’s Newest Self – Care Trend.

Inne terminy

Kompromis

Teoria Afektu

Projekcja

PRZEWODNIK PSYCHOLOGICZNY

Pierwsza wizyta u psychologa lub psychoterapeuty

Pobierz darmowy przewodnik, dzięki któremu dowiesz się m. in.:

Pobierając przewodnik, zapisujesz się także do naszego psychologicznego newslettera dla pacjenta, w którym średnio raz na dwa tygodnie piszemy m. in. o skutecznych sposobach radzenia sobie ze stresem.

Umów wizytę online lub w centrum Wrocławia

PSYCHOLOG WROCŁAW LUB ONLINE

„Często doradzam sobie i swoim pacjentom, żeby wyobrazili sobie swoje życia za rok albo za pięć lat i żeby pomyśleli o nowych żalach, które się nazbierają w tym czasie. A potem stawiam im pytanie: ‘Jak możesz zacząć żyć teraz, żeby nie tworzyć nowego żalu? Co musisz zrobić, żeby zmienić swoje życie?”

Irvin D. Yalom

Do zobaczenia na spotkaniu

„Rozumienie jest trudne, dlatego większość ludzi ocenia.”
– Carl Gustav Jung