Słownik psychologiczny

Baby blues

Baby blues to łagodny i przejściowy stan obniżonego nastroju, który dotyka nawet 80% kobiet w pierwszych dniach po porodzie (zazwyczaj między 3. a 5. dobą). Objawia się nagłymi zmianami humoru, płaczliwością, drażliwością oraz uczuciem zmęczenia, co wynika głównie z gwałtownych zmian hormonalnych i wyczerpania organizmu.

W przeciwieństwie do depresji poporodowej, baby blues ustępuje samoistnie w ciągu kilkunastu dni i nie wymaga leczenia farmakologicznego, a jedynie wsparcia bliskich i odpoczynku.

Źródła: Kossakowska, K. (2013). Depresja poporodowa. Model podatności na stres. Wydawnictwo Naukowe Scholar, Warszawa.

Inne terminy

Zdolności komunikacyjne

Efekt broni

Nałóg

PRZEWODNIK PSYCHOLOGICZNY

Pierwsza wizyta u psychologa lub psychoterapeuty

Pobierz darmowy przewodnik, dzięki któremu dowiesz się m. in.:

Pobierając przewodnik, zapisujesz się także do naszego psychologicznego newslettera dla pacjenta, w którym średnio raz na dwa tygodnie piszemy m. in. o skutecznych sposobach radzenia sobie ze stresem.

Umów wizytę online lub w centrum Wrocławia

PSYCHOLOG WROCŁAW LUB ONLINE

“Często doradzam sobie i swoim pacjentom, żeby wyobrazili sobie swoje życia za rok albo za pięć lat i żeby pomyśleli o nowych żalach, które się nazbierają w tym czasie. A potem stawiam im pytanie: ‘Jak możesz zacząć żyć teraz, żeby nie tworzyć nowego żalu? Co musisz zrobić, żeby zmienić swoje życie?”

Irvin D. Yalom

Do zobaczenia na spotkaniu

“Rozumienie jest trudne, dlatego większość ludzi ocenia.”
– Carl Gustav Jung