Autoekspresja (wyrażanie siebie) to proces uzewnętrzniania własnej osobowości, uczuć, przekonań oraz unikalnych cech charakteru poprzez różne formy aktywności. Jest to sposób, w jaki jednostka komunikuje światu swoje „ja” wewnętrzne.
Źródła: Rogers, C. R. (2002). O stawaniu się osobą. Dom Wydawniczy Rebis.
Pobierz darmowy przewodnik, dzięki któremu dowiesz się m. in.:
Pobierając przewodnik, zapisujesz się także do naszego psychologicznego newslettera dla pacjenta, w którym średnio raz na dwa tygodnie piszemy m. in. o skutecznych sposobach radzenia sobie ze stresem.
“Często doradzam sobie i swoim pacjentom, żeby wyobrazili sobie swoje życia za rok albo za pięć lat i żeby pomyśleli o nowych żalach, które się nazbierają w tym czasie. A potem stawiam im pytanie: ‘Jak możesz zacząć żyć teraz, żeby nie tworzyć nowego żalu? Co musisz zrobić, żeby zmienić swoje życie?”
“Rozumienie jest trudne, dlatego większość ludzi ocenia.”
– Carl Gustav Jung
2023 © wszystkie prawa zastrzeżone
