Autentyczność to cecha charakteryzująca się prawdziwością, szczerością oraz wiernością swoim przekonaniom, wartościom i uczuciom. Osoba autentyczna jest tą, która pozostaje wierna sobie, swojej tożsamości i indywidualności, niezależnie od zewnętrznych nacisków czy oczekiwań społecznych. Jest to postawa życiowa, w której dominuje spójność między tym, co ktoś myśli, mówi, a jak się zachowuje, co przejawia się w otwartości na wyrażanie własnych myśli, uczuć i przekonań w sposób uczciwy i transparentny.
Autentyczność jest uznawana za kluczowy element dobrostanu psychicznego i zdrowych relacji interpersonalnych. Uważa się, że życie w sposób autentyczny może prowadzić do głębszego poczucia spełnienia, szczęścia i zadowolenia z życia.
Źródła: Skorupka, A. (2019). Być autentycznym – co to znaczy? Katowice.
Do zobaczenia na spotkaniu
„Rozumienie jest trudne, dlatego większość ludzi ocenia.”
– Carl Gustav Jung
