Archiwa samorealizacja

Coaching

Jak budować nawyki?

Co to jest nawyk? Poprzez nawyk należy rozumieć nabyte w wyniku powtarzania zachowanie lub czynność, która jest regularna i zautomatyzowana. W zautomatyzowaniu nawyku chodzi o

Czytaj dalej

zdjęcie podglądowe tematu artykułu jakim jest archetyp

Psychologia

Pojęcie archetypu Archetyp to uniwersalny dla większości kultur wzorzec, motyw lub postać, która występuje świecie literackim i otaczającej nas rzeczywistości. W kontekście personalnym archetyp to pierwowzór

Czytaj dalej

zdjęcie podglądowe tematu artykułu jakim są media społecznościowe

Samopoczucie i motywacja

Media społecznościowe – jak wpływają na samopoczucie?

Wpływ mediów społecznościowych na samopoczucie W dzisiejszych czasach media społecznościowe stały się nieodłączną częścią naszego życia. Zapewniają nam łączność ze znajomymi, dostęp do informacji i

Czytaj dalej

Zdjęcie podglądowe tematu artykułu, którym jest lęk, strach i fobia

Zaburzenia

Lęk, strach, czy fobia?

O co chodzi z tym lękiem? Każdy z nas się czegoś boi, jedni boją się latania samolotem, inni pająków, a niektórzy śmierci. Strach jest naturalnym

Czytaj dalej

zdjęcie podglądowe tematu artykułu jakim jest pojęcie karmy

Psychologia

Karma wraca – perspektywa psychologiczna

Pojęcie karmy Pojęcie karmy związane jest z religiami dharmicznymi (buddyzmem, hinduizmem, dżinizmem, sikhizmem oraz adżwikizmem). Wszystkie religie dharmiczne rozpoczęły się na subkontynencie indyjskim. Słowo „karma”

Czytaj dalej

Związek i rodzina

Strukturalna terapia rodzin

Rozumienie strukturalnej terapii rodzin Za twórcę strukturalnej terapii rodzin uznaje się Salvadora Minuchina. Terapeuta pracował z młodzieżą przestępczą oraz założył klinikę, która po dziecięciu latach

Czytaj dalej

Zdjęcie podglądowe do artykułu, którego tematem są parafilie

Zaburzenia

Kilka słów o parafiliach

Seksualność wśród ludzi Nasze poczucie szczęścia w istotnym stopniu zależy od związku opartego na miłości i zaufaniu oraz związanym z nim satysfakcjonującym życiu seksualnym. Dlatego

Czytaj dalej

zdjęcie podglądowe tematu artykułu jakim jest wybaczać

Psychologia

Wybaczać – jak to robić i dlaczego jest to tak ważne?

Jak wybaczać i dlaczego jest to ważne? Wybaczanie jest jednym z najpotężniejszych narzędzi, jakie posiadamy, aby uwolnić się od ciężaru przeszłości i żyć pełnią życia.

Czytaj dalej