“Domyśl się” – co to znaczy? W codziennych relacjach międzyludzkich, a zwłaszcza w związkach partnerskich, często pojawia się zjawisko oczekiwania, że druga osoba domyśli się,
Czym jest lęk i dlaczego staje się problemem? Lęk jest naturalną, ewolucyjnie ukształtowaną emocją, która pełni kluczową rolę w naszym przetrwaniu. Jest jak wewnętrzny system
Samospełniające się proroctwo Samospełniające się proroctwo to psychologiczne zjawisko, w którym nasze przekonania i oczekiwania nieświadomie wpływają na nasze działania, prowadząc do realizacji tych przekonań.
Wprowadzenie Jedzenie pod wpływem stresu jest powszechnym zjawiskiem, którego doświadcza wielu z nas. Dzieje się tak, ponieważ jedzenie, zwłaszcza to bogate w cukier i tłuszcz,
Jak sobie radzić z zazdrością z punktu widzenia terapii poznawczo-behawioralnej? Zazdrość to złożona emocja, często mylona z zawiścią, która w rzeczywistości odnosi się do lęku przed utratą
Mindfulness w pigułce Określenie mindfulness tłumaczone jest w języku polskim jako uważność. Ten anglojęzyczny termin, w dosłownym tłumaczeniu oznacza: „pełnię umysłu”, „pełną świadomość”, jak i
Przebaczenie jako proces Zdarzają się sytuacje, w których ktoś w jakiś sposób nas skrzywdzi. Sprawi, że poczujemy się urażeni. Nie wysłucha nas, kiedy tego potrzebujemy.
Jak niepewność finansowa wpływa na nasze samopoczucie? Niepewność finansowa to stan, który, choć bywa naturalną częścią życia, w dzisiejszym świecie przybrał na sile. Rosnące koszty
Mroczna Triada Osobowości W psychologii osobowości i kryminologii często analizuje się trzy szczególnie problematyczne konstrukcje, które razem określa się mianem MrocznejTriady. Ta Mroczna Triada obejmuje
“Rozumienie jest trudne, dlatego większość ludzi ocenia.”
– Carl Gustav Jung
“Rozumienie jest trudne, dlatego większość ludzi ocenia.”
– Carl Gustav Jung
