CBT – terapia poznawczo-behawioralna to zorientowany na cel i zazwyczaj krótkoterminowy rodzaj psychoterapii, który opiera się na podstawowym założeniu, że nasze myśli, emocje i zachowania

Chaetofobia to irracjonalny i intensywny lęk przed włosami – zarówno własnymi, jak i cudzymi, a także przed luźnymi włosami na ubraniach, meblach czy podłodze. Osoby

Carl Rogers (1902–1987) był amerykańskim psychologiem i psychoterapeutą, jednym z głównych przedstawicieli psychologii humanistycznej. Jego praca koncentrowała się na indywidualnym potencjale jednostki do rozwoju, samoświadomości

Choleryk to typ osobowości w klasyfikacji temperamentów, wyróżniający się dynamizmem, stanowczością, pewnością siebie i dużą energią do działania. Osoby o cholerycznym temperamencie są zwykle ekstrawertyczne,

Chroniczny stres to długotrwały stan napięcia psychicznego i fizjologicznego, wynikający z ciągłego narażenia na stresory, które przekraczają zdolność jednostki do skutecznego radzenia sobie. W przeciwieństwie

Chroniczne zmęczenie to długotrwałe, utrzymujące się uczucie wyczerpania, które nie ustępuje nawet po odpoczynku lub śnie. Jest to stan, w którym osoba odczuwa stały brak

Ciałopozytywność, zwana również body positivity, to ruch społeczny i filozofia, która promuje akceptację i pozytywne podejście do ciała. Bez względu na jego kształt, rozmiar, kolor

Cele to zamierzone stany lub wyniki, do których osoby lub organizacje dążą poprzez konkretne działania. Są one zazwyczaj wyrażone w postaci jasno określonych aspiracji lub

Cierpliwość to zdolność do zachowania spokoju i opanowania w sytuacji oczekiwania lub w obliczu trudności, wyzwań lub frustracji. Charakteryzuje się umiejętnością wytrwałego znoszenia opóźnień, przeszkód,