Najczęściej rozumiana jest jako reakcja na bodziec wywołujący lęk czy poczucie zagrożenia. Warto jednak zaznaczyć, że zgodnie z poglądami behawiorystów to nie uczucie lęku czyli bodziec wewnętrzny wzmaga potrzebę ucieczki, ale bodziec zewnętrzny, np. widok dzikiego zwierzęcia, pędzącego w naszą stronę samochodu, czy walącego się stropu dachu.
źródło:
Siuta, J. (2005). Słownik psychologii. Kraków: WZS
Pobierz darmowy przewodnik, dzięki któremu dowiesz się m. in.:
Pobierając przewodnik, zapisujesz się także do naszego psychologicznego newslettera dla pacjenta, w którym średnio raz na dwa tygodnie piszemy m. in. o skutecznych sposobach radzenia sobie ze stresem.
„Często doradzam sobie i swoim pacjentom, żeby wyobrazili sobie swoje życia za rok albo za pięć lat i żeby pomyśleli o nowych żalach, które się nazbierają w tym czasie. A potem stawiam im pytanie: ‘Jak możesz zacząć żyć teraz, żeby nie tworzyć nowego żalu? Co musisz zrobić, żeby zmienić swoje życie?”
Overthinking, czyli nadmierne myślenie, to skłonność do obsesyjnego analizowania sytuacji, decyzji lub problemów w sposób, który prowadzi do niepokoju i paraliżu decyzyjnego. Osoby mające tendencję
Pracoholizm to nadmierne i kompulsywne zaangażowanie w pracę, które prowadzi do zaniedbywania innych aspektów życia, takich jak zdrowie, relacje rodzinne i odpoczynek. Osoba uzależniona od
Decyzyjność to zdolność do podejmowania decyzji w sposób szybki, pewny i skuteczny, oparty na analizie dostępnych informacji, doświadczeniu i intuicji. Osoba decyzyjna potrafi ocenić sytuację
„Rozumienie jest trudne, dlatego większość ludzi ocenia.”
– Carl Gustav Jung
2023 © wszystkie prawa zastrzeżone
„Rozumienie jest trudne, dlatego większość ludzi ocenia.”
– Carl Gustav Jung
