Najczęściej rozumiana jest jako reakcja na bodziec wywołujący lęk czy poczucie zagrożenia. Warto jednak zaznaczyć, że zgodnie z poglądami behawiorystów to nie uczucie lęku czyli bodziec wewnętrzny wzmaga potrzebę ucieczki, ale bodziec zewnętrzny, np. widok dzikiego zwierzęcia, pędzącego w naszą stronę samochodu, czy walącego się stropu dachu.
źródło:
Siuta, J. (2005). Słownik psychologii. Kraków: WZS
Pobierz darmowy przewodnik, dzięki któremu dowiesz się m. in.:
Pobierając przewodnik, zapisujesz się także do naszego psychologicznego newslettera dla pacjenta, w którym średnio raz na dwa tygodnie piszemy m. in. o skutecznych sposobach radzenia sobie ze stresem.
„Często doradzam sobie i swoim pacjentom, żeby wyobrazili sobie swoje życia za rok albo za pięć lat i żeby pomyśleli o nowych żalach, które się nazbierają w tym czasie. A potem stawiam im pytanie: ‘Jak możesz zacząć żyć teraz, żeby nie tworzyć nowego żalu? Co musisz zrobić, żeby zmienić swoje życie?”
Nadmierna kontrola to zjawisko polegające na próbach sprawowania zbyt dużej, nieproporcjonalnej władzy lub wpływu nad sytuacjami, ludźmi lub wydarzeniami, często w celu uniknięcia niepewności, lęku
Niepewność to stan, w którym jednostka odczuwa brak pewności co do przyszłości lub wyników swoich działań, co często prowadzi do stresu, lęku i trudności w
Sytuacja trudna to okoliczność, w której osoba doświadcza znacznych trudności w skutecznym radzeniu sobie z wymaganiami otoczenia. Może to wynikać z braku zasobów, umiejętności lub
„Rozumienie jest trudne, dlatego większość ludzi ocenia.”
– Carl Gustav Jung
2023 © wszystkie prawa zastrzeżone
„Rozumienie jest trudne, dlatego większość ludzi ocenia.”
– Carl Gustav Jung
