Najczęściej rozumiana jest jako reakcja na bodziec wywołujący lęk czy poczucie zagrożenia. Warto jednak zaznaczyć, że zgodnie z poglądami behawiorystów to nie uczucie lęku czyli bodziec wewnętrzny wzmaga potrzebę ucieczki, ale bodziec zewnętrzny, np. widok dzikiego zwierzęcia, pędzącego w naszą stronę samochodu, czy walącego się stropu dachu.
źródło:
Siuta, J. (2005). Słownik psychologii. Kraków: WZS
Pobierz darmowy przewodnik, dzięki któremu dowiesz się m. in.:
Pobierając przewodnik, zapisujesz się także do naszego psychologicznego newslettera dla pacjenta, w którym średnio raz na dwa tygodnie piszemy m. in. o skutecznych sposobach radzenia sobie ze stresem.
„Często doradzam sobie i swoim pacjentom, żeby wyobrazili sobie swoje życia za rok albo za pięć lat i żeby pomyśleli o nowych żalach, które się nazbierają w tym czasie. A potem stawiam im pytanie: ‘Jak możesz zacząć żyć teraz, żeby nie tworzyć nowego żalu? Co musisz zrobić, żeby zmienić swoje życie?”
Sukces nie jest wyłącznie miarą zewnętrzną, taką jak bogactwo czy sława, ale głębokim, subiektywnym poczuciem spełnienia i wewnętrznej satysfakcji. Jest to proces, który wiąże się
Psychologia to naukowa dziedzina, która zajmuje się badaniem umysłu i zachowania człowieka. Jej głównym celem jest zrozumienie, dlaczego ludzie myślą, czują i postępują w określony
Work-life balance to koncepcja, która zakłada dążenie do równowagi między życiem zawodowym a prywatnym. Celem jest takie zarządzanie czasem i energią, aby żadna z tych sfer
„Rozumienie jest trudne, dlatego większość ludzi ocenia.”
– Carl Gustav Jung
2023 © wszystkie prawa zastrzeżone
„Rozumienie jest trudne, dlatego większość ludzi ocenia.”
– Carl Gustav Jung
