W tempie dzisiejszego świata zużywamy nasze organizmy. Starając się dogonić coraz to nowe rozwiązania, wykorzystujemy nasze ciała nierzadko do granic ich wytrzymałości. Zdarza się tak,
Różnica między zdrową a patologiczną zależnością Zależność jest zjawiskiem uniwersalnym występującym w rozwoju człowieka, zarówno na płaszczyźnie międzyludzkiej, jak i psychicznej. Potrzeba zależności jest ważna
Czym jest terapia multimodalna? Twórcą terapii multimodalnej jest Arnold Lazarus. Podejście tej terapii obecnie najbardziej zbliżone jest do terapii poznawczo-behawioralnej. Koncentruje się na tym, jaką
Wprowadzenie Jedzenie pod wpływem stresu jest powszechnym zjawiskiem, którego doświadcza wielu z nas. Dzieje się tak, ponieważ jedzenie, zwłaszcza to bogate w cukier i tłuszcz,
Dlaczego porównujemy się do innych? Porównywanie się do innych jest naturalnym zjawiskiem, które towarzyszy nam od najmłodszych lat i jest częścią ludzkiej natury. Od chwili,
Rodzaj zaburzeń zachowania Zaburzenia opozycyjno-buntownicze (ODD) to zaburzenia zachowania u dzieci i młodzieży charakteryzujące się uporem, nieposłuszeństwem i agresją. Osoby z tym zaburzeniem często wykazują
Kiedy pojawia się czujność, a kiedy niepokój? Czujność i niepokój to dwa złożone aspekty ludzkiego życia emocjonalnego. Wpływają na nasze zachowanie, myśli i reakcje na
Co to jest FOMO FOMO (z ang. Fear of Missing Out) można wyjaśnić jako lęk przed odłączeniem, przed byciem pominiętym. Polega na odczuwaniu przykrego lęku,
Pojęcie stresu Pojęcie stresu może wydawać nam się dobrze znane. Spotykamy się z nim praktycznie codziennie. Zazwyczaj kojarzy nam się z bardzo negatywnymi uczuciami. Stres
“Rozumienie jest trudne, dlatego większość ludzi ocenia.”
– Carl Gustav Jung
“Rozumienie jest trudne, dlatego większość ludzi ocenia.”
– Carl Gustav Jung
