Trauma złożona, znana również jako Złożony Zespół Stresu Pourazowego (cPTSD – complex Post-Traumatic Stress Disorder), to poważne zaburzenie psychiczne, które rozwija się w wyniku długotrwałej, powtarzającej się
Technika Pomodoro to metoda zarządzania czasem, polegająca na dzieleniu pracy na 25-minutowe interwały intensywnego skupienia, zwane „pomodoro”, przeplatane 5-minutowymi krótkimi przerwami. Po czterech takich cyklach
Dyskomfort to nieprzyjemne odczucie fizyczne lub psychiczne, które nie osiąga poziomu bólu, ale jest na tyle uciążliwe, że zakłóca dobre samopoczucie i normalne funkcjonowanie. Źródła: Jang, S.
Percepcja czasu (inaczej chronocepcja) to subiektywne doświadczanie upływu czasu i trwania zdarzeń. W przeciwieństwie do obiektywnie mierzonego czasu (np. sekund czy minut), nasza percepcja czasu
Kompleks niższości to głębokie i wszechogarniające poczucie, że jest się gorszym, niewystarczającym lub niezdolnym w porównaniu do innych. Jest to stan, w którym osoba doświadcza
Kompleks wyższości to mechanizm obronny psychiki, w którym osoba maskuje głęboko ukryte poczucie niższości lub nieadekwatności poprzez ostentacyjne demonstrowanie swojej rzekomej wyższości, kompetencji i doskonałości.
Trening interpersonalny to intensywna forma rozwoju osobistego i umiejętności społecznych, która odbywa się w grupie. Jego głównym celem jest poszerzenie samoświadomości uczestników w kontekście ich interakcji z
Fonoholizm, znany również jako uzależnienie od telefonu komórkowego lub uzależnienie od smartfona, to behawioralne uzależnienie charakteryzujące się przymusowym i nadmiernym używaniem telefonu komórkowego, które prowadzi
Neuronauka to interdyscyplinarna dziedzina nauki, która zajmuje się badaniem budowy, funkcji, rozwoju, genetyki, biochemii, fizjologii, farmakologii i patologii układu nerwowego. Jej nadrzędnym celem jest zrozumienie,
2023 © wszystkie prawa zastrzeżone
