Nazwanie szczęścia Szczęście to marzenie każdego z nas. Bajki, czytane przez rodziców, opowiadane w przedszkolu, czy oglądane na kinowym ekranie, kończą się zwykle słowami „I
Woda – cichy bohater naszego nastroju W codziennym biegu często zapominamy o podstawowych potrzebach naszego organizmu, a jedną z najbardziej fundamentalnych jest odpowiednie nawodnienie. Choć rola
Psychologia prokrastynacji Prokrastynacja, czyli uporczywe odkładanie zadań na później, to problem, z którym zmaga się wielu z nas. Nie jest to jedynie kwestia lenistwa czy
Czym jest zemsta? Zemsta jest formą agresji, która powstaje w reakcji na doznaną krzywdę. To uczucie pojawiające się w chwili chęci wyrównania rachunków za wyrządzoną
Praktykowanie uważności W świecie zdominowanym przez pośpiech, natłok informacji i nieustanne planowanie, łatwo jest stracić kontakt z chwilą obecną. Życie, które miało być celebrowane, często zamienia
Humor a zdrowie psychiczne Humor jest jednym z tych aspektów życia, które, choć często traktowane lekko, mają głębokie znaczenie dla naszego dobrostanu psychicznego. Jego rola
Słowem wstępu Odwlekanie wykonywania różnych obowiązków i zadań, nazywane w psychologii prokrastynacją, wpływa negatywnie na nasze poczucie kontroli i satysfakcję z życia. Jeśli chcesz dowiedzieć
W Polsce zupełnie nowym rodzajem rodziny jest tzw. rodzina patchworkowa, czyli „posklejana” z członków innych rozbitych rodzin. Tworzą ją partnerzy mający dzieci z poprzednich związków,
Co mówi do nas nasze ciało? W dzisiejszym świecie pełnym pośpiechu i ciągłych zmian nasze ciała wysyłają nam nieustanne sygnały, które często pomijamy lub bagatelizujemy.
“Rozumienie jest trudne, dlatego większość ludzi ocenia.”
– Carl Gustav Jung
“Rozumienie jest trudne, dlatego większość ludzi ocenia.”
– Carl Gustav Jung
