Archiwa terapia rodzinna

zdjęcie podglądowe do artykułu, którego tematem jest samoocena

Psychologia

Kilka słów o samoocenie

Jak rozumieć samoocenę? Człowiek w pewnym sensie ma w naturze wartościowanie wszystkiego, co go otacza i spotyka. Sam dla siebie również podlega ewaluacji. Samoocena w

Czytaj dalej

Zaburzenia

Zaburzenie lękowe uogólnione

Wszyscy czujemy czasem lęk Każdy z nas czasem odczuwa lęk. Możemy się obawiać zwolnienia z pracy, trudności w relacjach, porażki, wstydliwego zdarzenia i mnóstwo innych.

Czytaj dalej

Zdjęcie podglądowe tematu artykułu jakim jest odprężenie

Samopoczucie i motywacja

Sztuka odprężania – jak znaleźć spokój w zgiełku codzienności?

Odprężenie w dzisiejszym świecie W dzisiejszym świecie, gdzie tempo życia często przypomina nieustający maraton, umiejętność odprężenia staje się niemal sztuką. Z każdej strony bombardowani jesteśmy

Czytaj dalej

zdjęcie podglądowe tematu artykułu jakim jest terapia multimodalna

Psychologia

Czym jest terapia multimodalna? Twórcą terapii multimodalnej jest Arnold Lazarus. Podejście tej terapii obecnie najbardziej zbliżone jest do terapii poznawczo-behawioralnej. Koncentruje się na tym, jaką

Czytaj dalej

Psychologia

Kryzysy rozwojowe

Kryzysy rozwojowe – o co dokładnie chodzi? Kryzysy rozwojowe to naturalne etapy w naszym rozwoju na przestrzeni całego życia. Mogą się pojawiać w różnych momentach,

Czytaj dalej

zdjęcie podglądowe tematu artykułu jakim jest bycie bohaterem

Psychologia

Bohater – dlaczego chcemy nim być?

Być bohaterem w życiu Wielu z nas od dzieciństwa zafascynowanych jest historiami o bohaterach, którzy pokonują przeszkody i ratują świat. Niezależnie od naszego wieku czy

Czytaj dalej

zdjęcie podglądowe tematu artykułu jakim jest starsze rodzeństwo

Rodzice i dzieci

Syndrom starszego rodzeństwa

Syndrom starszego rodzeństwa – co to takiego? Syndrom starszego rodzeństwa odnosi się do pewnych psychologicznych i emocjonalnych doświadczeń, które często spotykają osoby będące najstarszymi dziećmi

Czytaj dalej

zdjęcie podglądowe tematu artykułu jakim są toksyczne relacje

Psychologia

Toksyczne relacje – jak ich unikać?

Toksyczne relacje – słowem wstępu Relacje międzyludzkie są fundamentem naszego życia. Dają nam wsparcie, radość, poczucie przynależności. Niestety, nie wszystkie są budujące. Czasem, zamiast wzmacniać,

Czytaj dalej