Pobierz darmowy przewodnik, dzięki któremu dowiesz się m. in.:
Pobierając przewodnik, zapisujesz się także do naszego psychologicznego newslettera dla pacjenta, w którym średnio raz na dwa tygodnie piszemy m. in. o skutecznych sposobach radzenia sobie ze stresem.
„Często doradzam sobie i swoim pacjentom, żeby wyobrazili sobie swoje życia za rok albo za pięć lat i żeby pomyśleli o nowych żalach, które się nazbierają w tym czasie. A potem stawiam im pytanie: ‘Jak możesz zacząć żyć teraz, żeby nie tworzyć nowego żalu? Co musisz zrobić, żeby zmienić swoje życie?”
Efekt drzwi, czyli pogorszenie wydajności pamięci po przekroczeniu jakiejś granicy, znany także jako efekt aktualizacji lokalizacji lub efekt horyzontu zdarzeń. Co ciekawe, taka chwilowa „amnezja”
Nieadaptacyjne schematy Jeffreya Younga to trwałe, głęboko zakorzenione wzorce myślenia, emocji i zachowania, które kształtują się we wczesnym dzieciństwie lub w okresie dojrzewania. Powstają w
Funkcjonowanie psychospołeczne to zdolność jednostki do radzenia sobie z wyzwaniami psychicznymi i społecznymi oraz do efektywnego i satysfakcjonującego uczestnictwa w życiu społecznym. Jest kluczowe dla
„Rozumienie jest trudne, dlatego większość ludzi ocenia.”
– Carl Gustav Jung
2023 © wszystkie prawa zastrzeżone
„Rozumienie jest trudne, dlatego większość ludzi ocenia.”
– Carl Gustav Jung
