Pobierz darmowy przewodnik, dzięki któremu dowiesz się m. in.:
Pobierając przewodnik, zapisujesz się także do naszego psychologicznego newslettera dla pacjenta, w którym średnio raz na dwa tygodnie piszemy m. in. o skutecznych sposobach radzenia sobie ze stresem.
„Często doradzam sobie i swoim pacjentom, żeby wyobrazili sobie swoje życia za rok albo za pięć lat i żeby pomyśleli o nowych żalach, które się nazbierają w tym czasie. A potem stawiam im pytanie: ‘Jak możesz zacząć żyć teraz, żeby nie tworzyć nowego żalu? Co musisz zrobić, żeby zmienić swoje życie?”
Autodestrukcja to termin psychologiczny odnoszący się do zachowań, myśli lub wzorców działania, które w sposób świadomy lub nieświadomy prowadzą do fizycznego, psychicznego, emocjonalnego lub społecznego
Kryzys emocjonalny (nazywany również kryzysem psychicznym) to ostre, przejściowe doświadczenie silnego zakłócenia równowagi psychicznej, emocjonalnej i często również fizjologicznej, które pojawia się w odpowiedzi na szczególnie trudne, zaskakujące
Terapia par, nazywana również terapią partnerską lub małżeńską, to specjalistyczna forma psychoterapii, która ma na celu wspieranie par w rozwiązywaniu problemów, przezwyciężaniu kryzysów i budowaniu
„Rozumienie jest trudne, dlatego większość ludzi ocenia.”
– Carl Gustav Jung
2023 © wszystkie prawa zastrzeżone
„Rozumienie jest trudne, dlatego większość ludzi ocenia.”
– Carl Gustav Jung
