Odprężenie w dzisiejszym świecie W dzisiejszym świecie, gdzie tempo życia często przypomina nieustający maraton, umiejętność odprężenia staje się niemal sztuką. Z każdej strony bombardowani jesteśmy
Co to jest nawyk? Poprzez nawyk należy rozumieć nabyte w wyniku powtarzania zachowanie lub czynność, która jest regularna i zautomatyzowana. W zautomatyzowaniu nawyku chodzi o
Nie tylko w dzieciństwie! Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (z ang. attention-deficit/hyperactivity disorder, w skrócie ADHD) u dorosłych jest tematem stosunkowo nowym. Wokół ADHD
Depresja – jak ją rozumieć? Depresja to znacznie więcej niż „smutek” czy „gorszy dzień”. To złożone zaburzenie nastroju, które wpływa na sposób, w jaki myślimy,
Wpływ ruchu na zdrowie psychiczne W świecie zdominowanym przez siedzący tryb życia i nieustanny szum informacyjny często szukamy ukojenia w skomplikowanych rozwiązaniach. W nowatorskich suplementach,
Czym jest kreatywność z psychologicznego punktu widzenia? Kreatywność to jedna z najciekawszych cech ludzkiego umysłu – zdolność do tworzenia nowych, oryginalnych i wartościowych pomysłów, które
Etyczne zwolnienie pracownika Decyzja o zwolnieniu pracownika to jedno z najtrudniejszych zadań, przed jakimi stają pracodawcy. Bez względu na powody takiej decyzji, proces ten jest
Czym jest empatia? Słowo „empatia” powstało za sprawą niemieckich estetyków, którzy w ten sposób opisywali emocjonalne doświadczenie wywołane obcowaniem z dziełem sztuki. Za pomocą oglądania
Normalna i patologiczna sumienność Na cechy obsesyjno-kompulsyjne, m.in. sumienność, skrupulatność czy zaangażowanie w pracę, można spojrzeć jak na rodzaj przystosowania życiowego. Co ważne, przystosowanie to
“Rozumienie jest trudne, dlatego większość ludzi ocenia.”
– Carl Gustav Jung
“Rozumienie jest trudne, dlatego większość ludzi ocenia.”
– Carl Gustav Jung
