Jak sobie radzić z zazdrością z punktu widzenia terapii poznawczo-behawioralnej? Zazdrość to złożona emocja, często mylona z zawiścią, która w rzeczywistości odnosi się do lęku przed utratą
Nazwanie szczęścia Szczęście to marzenie każdego z nas. Bajki, czytane przez rodziców, opowiadane w przedszkolu, czy oglądane na kinowym ekranie, kończą się zwykle słowami „I
Psychologia uzależnień Uzależnienia to złożone zaburzenia, które dotykają nie tylko ciała, ale przede wszystkim psychikę człowieka. Mechanizmy uzależnień wnikają głęboko w nasze myśli, emocje i
Czym jest BED? Zespół kompulsywnego jedzenia (ang. binge eating disorder, BED) należy do grupy zaburzeń odżywiania. W latach 50. XX w. w DSM-IV, zespół ten
Czym jest styl zarządzania? Zarządzanie to niezwykle dynamiczna dziedzina, która ma ogromne znaczenie dla sukcesu organizacji. Każdy lider, bez względu na branżę czy rozmiar firmy,
Wdzięczność w codziennym życiu W naszym współczesnym, pędzącym życiu często zagłuszamy głos wdzięczności pod hałasem codziennych spraw i zobowiązań. Zadania związane z pracą, obowiązki domowe,
Budowanie zdrowych związków Związki międzyludzkie stanowią fundament naszego życia, wpływając na nasze samopoczucie, poczucie bezpieczeństwa i ogólne szczęście. Chociaż wydają się czymś naturalnym, utrzymanie ich
Postanowienia noworoczne W okresie sylwestrowym mnóstwo osób dokonuje podsumowania całego minionego roku i na tej podstawie ocenia swoje życie. Zawsze znajduje się coś, co warto
Efektywna komunikacja w związkach – jak mówić o trudnych tematach i rozwiązywać konflikty? Komunikacja jest krwiobiegiem każdego zdrowego związku. Kiedy jest efektywna, buduje mosty zrozumienia
“Rozumienie jest trudne, dlatego większość ludzi ocenia.”
– Carl Gustav Jung
“Rozumienie jest trudne, dlatego większość ludzi ocenia.”
– Carl Gustav Jung
