Czym jest terapia multimodalna? Twórcą terapii multimodalnej jest Arnold Lazarus. Podejście tej terapii obecnie najbardziej zbliżone jest do terapii poznawczo-behawioralnej. Koncentruje się na tym, jaką
Dlaczego nie potrafimy odpoczywać? Odpoczynek jest nieodłączną częścią życia, nie tylko ludzi, ale wszystkich istot żywych na naszej planecie. Od początku życia potrzebujemy odpoczynku, do
Pandemia jako symulacja OCD Wszyscy pamiętamy doświadczenie pandemii Covid-19. Nie tylko częściej nosiliśmy wtedy rękawiczki jednorazowe i myliśmy ręce. Zdarzało się nam też myć produkty
“Domyśl się” – co to znaczy? W codziennych relacjach międzyludzkich, a zwłaszcza w związkach partnerskich, często pojawia się zjawisko oczekiwania, że druga osoba domyśli się,
Psychologia marzeń sennych Sny od wieków fascynują ludzi. Są one tajemniczymi projekcjami umysłu, które mogą zarówno inspirować, jak i intrygować. Dla jednych są one magicznym
Rozwój kariery a samorealizacja – jak znaleźć satysfakcję w życiu zawodowym i osobistym? Współczesny świat stawia przed nami wysokie wymagania. Często utożsamiamy sukces z awansem,
Jak wspierać osoby w depresji? Depresja jest nie tylko uczuciem smutku czy przygnębienia, które każdy z nas może czasami przeżywać. To poważna choroba, która wpływa
Wyróżnienie etapów życia człowieka Życie każdego z nas prowadzi swoją własną, unikalną ścieżką. Każdy z nas jest wyjątkowy i żyje na swój sposób, podejmując własne
Słowem wstępu W życiu często spotykamy się z sytuacjami, kiedy nasz nastrój jest znacznie obniżony. Czasem wiele trudnych sytuacji pojawi się w jednym momencie. To
“Rozumienie jest trudne, dlatego większość ludzi ocenia.”
– Carl Gustav Jung
“Rozumienie jest trudne, dlatego większość ludzi ocenia.”
– Carl Gustav Jung
