Słowem wstępu Zrozumienie własnych potrzeb emocjonalnych jest fundamentem zdrowia psychicznego i satysfakcjonującego życia. Często jednak, w ferworze codziennych obowiązków i pod wpływem oczekiwań otoczenia, tracimy
Zbyt dużo myśli Czy zdarza ci się czasami czuć, że Twoje myśli kręcą się w kółko jak na karuzeli? Jeśli tak, być może doświadczasz zjawiska
Mindfulness w pigułce Określenie mindfulness tłumaczone jest w języku polskim jako uważność. Ten anglojęzyczny termin, w dosłownym tłumaczeniu oznacza: „pełnię umysłu”, „pełną świadomość”, jak i
Znaczenie snu dla zdrowia psychicznego W dzisiejszym, pędzącym świecie, sen często traktowany jest jak luksus, na który nie możemy sobie pozwolić, lub zbędny dodatek do
Pojęcie archetypu Archetyp to uniwersalny dla większości kultur wzorzec, motyw lub postać, która występuje świecie literackim i otaczającej nas rzeczywistości. W kontekście personalnym archetyp to pierwowzór
Jak stać się mistrzem organizacji? Czy zdarza Ci się, że gubisz się w natłoku obowiązków, terminy uciekają Ci przez palce, a poczucie chaosu i przytłoczenia
Kilka słów o relacjach międzypokoleniowych Relacje między członkami rodziny są jak labirynt pełen emocji, oczekiwań i czasem nawet lęków. W tej skomplikowanej sieci więzi rodzinnych
Rozwód powodem do alienacji rodzicielskiej Rozwód rodziców to jedno z najbardziej traumatycznych przeżyć dla dziecka. To bardzo stresujący czas zarówno dla dzieci, jak i rodziców.
Moc słowa Często możemy spotkać się ze stwierdzeniem, że słowa mają moc. Słowa mogą nieść ze sobą treści zawierające szacunek, miłość, zrozumienie, współczucie, akceptacje. Niestety
“Rozumienie jest trudne, dlatego większość ludzi ocenia.”
– Carl Gustav Jung
“Rozumienie jest trudne, dlatego większość ludzi ocenia.”
– Carl Gustav Jung
