Archiwa filia

Zdjęcie podglądowe tematu artykułu jakim są uprzedzenia

Psychologia

Uprzedzenia – jak powstają?

Czym są uprzedzenia? Uprzedzenia to z góry ukształtowane, często negatywne postawy, lub opinie wobec osób lub grup ze względu na ich przynależność do określonej kategorii

Czytaj dalej

zdjęcie podglądowe tematu artykułu jakim jest trauma

Psychologia

Trauma – jak wpływa na naszą psychikę?

Zrozumieć niewidzialne rany Trauma to słowo, które w ostatnich latach przeniknęło do głównego nurtu debaty publicznej. Słyszymy o niej w kontekście wielkich katastrof, ale też

Czytaj dalej

Psychologia

FOMO

Co to jest FOMO FOMO (z ang. Fear of Missing Out) można wyjaśnić jako lęk przed odłączeniem, przed byciem pominiętym. Polega na odczuwaniu przykrego lęku,

Czytaj dalej

zdjęcie podglądowe tematu artykułu jakim są decyzje

Psychologia

Decyzje – jak stres wpływa na ich podejmowanie?

Wpływ stresu na ciało i psychikę Stres jest naturalną reakcją organizmu na wyzwania. W krótkotrwałym przypadku może on działać mobilizująco, ale długotrwały stres ma negatywny

Czytaj dalej

zdjęcie podglądowe tematu artykułu jakim jest psychoanalityczna terapia rodzin

Związek i rodzina

Terapia rodzin – terapia psychoanalityczna

Słowem wstępu Terapia rodzin jest niejednorodnym nurtem terapeutycznym. Zajmuje odrębne miejsce w odróżnieniu od tradycyjnych kierunków, takich jak psychoanaliza, podejście poznawczo-behawioralne i podejście bazujące na

Czytaj dalej

Zdjęcie podglądowe tematu artykułu jakim jest mindfulness

Samopoczucie i motywacja

Trening uważności – kilka słów o mindfulness

Mindfulness w pigułce Określenie mindfulness tłumaczone jest w języku polskim jako uważność. Ten anglojęzyczny termin, w dosłownym tłumaczeniu oznacza: „pełnię umysłu”, „pełną świadomość”, jak i

Czytaj dalej

Zdjęcie podglądowe artykułu na temat negatywnych emocji

Psychologia

Negatywne emocje – jak sobie radzić?

Jak rozpoznawać negatywne emocje? Negatywne emocje są nieodłączną częścią ludzkiego życia. Choć mogą wydawać się uciążliwe, odgrywają ważną rolę w naszej psychice i mogą być

Czytaj dalej

Psychologia

Toksyczna pozytywność

Toksyczna pozytywność – kiedy optymizm staje się pułapką Pozytywne podejście do życia jest wartością, która może wspierać nasze zdrowie psychiczne, relacje i ogólne zadowolenie z

Czytaj dalej