Czym jest trauma generacyjna? Trauma generacyjna, zwana także traumą międzypokoleniową, to zjawisko psychologiczne, w którym skutki traumy doświadczonej przez jedną generację są przekazywane kolejnym pokoleniom.
Czym jest nerwica? Zdarzają się sytuację, które wywołują w nas niezrozumiały lęk. Próbujemy znaleźć przyczynę, czasami bezskutecznie. Sytuacje, naturalnie wywołujące w nas lęk, przykładowo przystąpienie
Czym jest? Można zauważyć, że problem nieterminowego wywiązywania się z różnych zobowiązań stał się bardzo powszechny. Nie dziwi więc fakt zainteresowania się tym zjawiskiem psychologów.
Zaburzenia lękowe Lęk jest nieodłącznym towarzyszem ludzkiej egzystencji. Od zarania dziejów pełnił funkcję ewolucyjnego „systemu alarmowego”, który pozwalał naszym przodkom przetrwać w świecie pełnym drapieżników
Słowem wstępu Odwlekanie wykonywania różnych obowiązków i zadań, nazywane w psychologii prokrastynacją, wpływa negatywnie na nasze poczucie kontroli i satysfakcję z życia. Jeśli chcesz dowiedzieć
Wprowadzenie Seksualność kobiet, choć często otoczona tabu i niedomówieniami, jest istotnym aspektem zdrowia psychicznego i fizycznego. To kompleksowa sfera, łącząca w sobie emocje, doświadczenia życiowe,
Praktykowanie uważności W świecie zdominowanym przez pośpiech, natłok informacji i nieustanne planowanie, łatwo jest stracić kontakt z chwilą obecną. Życie, które miało być celebrowane, często zamienia
Pandemia jako symulacja OCD Wszyscy pamiętamy doświadczenie pandemii Covid-19. Nie tylko częściej nosiliśmy wtedy rękawiczki jednorazowe i myliśmy ręce. Zdarzało się nam też myć produkty
Toksyczne relacje – słowem wstępu Relacje międzyludzkie są fundamentem naszego życia. Dają nam wsparcie, radość, poczucie przynależności. Niestety, nie wszystkie są budujące. Czasem, zamiast wzmacniać,
“Rozumienie jest trudne, dlatego większość ludzi ocenia.”
– Carl Gustav Jung
“Rozumienie jest trudne, dlatego większość ludzi ocenia.”
– Carl Gustav Jung
